前列腺调理手法与视频 (前列腺调理手法图)

前列腺调理手法是一种通过刺激前列腺特定穴位来改善前列腺健康的方法。这些手法可以帮助缓解前列腺炎、前列腺肥大和前列腺癌等前列腺疾病的症状。

前列腺调理手法

• 会阴穴揉按法：位于会阴部，肛门和睾丸之间。可用拇指揉按此穴，每次5-10分钟，每天2-3次。
• 三阴交穴按揉法：位于小腿内侧，脚踝上3寸，胫骨内侧缘后方。可用拇指按揉此穴，每次5-10分钟，每天2-3次。
• 关元穴按揉法：位于肚脐下3寸，中线上。可用拇指按揉此穴，每次5-10分钟，每天2-3次。
• 足三里穴按揉法：位于小腿外侧，膝盖下3寸，胫骨前缘外侧一横指。可用拇指按揉此穴，每次5-10分钟，每天2-3次。
• 涌泉穴敲击法：位于脚心，足底前1/3处。可用指尖敲击此穴，每次100-200次，每天2-3次。

前列腺调理手法视频

注意：前列腺调理手法应在专业医生的指导下进行。如有前列腺疾病，请及时就医。