长沙桑拿全套水磨 (2021长沙中考语文试卷)

长沙桑拿全套水磨是一种传统的中医治疗方法，已有数百年的历史。它涉及使用温水按摩身体，以促进血液循环，放松肌肉，缓解疼痛。

水磨的优点

• 促进血液循环
• 放松肌肉
• 缓解疼痛
• 改善睡眠
• 增强免疫力
• 减轻压力

水磨的适应症

• 肌肉酸痛

• 关节疼痛
• 失眠
• 疲劳
• 压力
• 免疫力低下

水磨的禁忌症

• 开放性伤口
• 皮肤感染
• 严重心脏病
• 严重肾脏病
• 孕妇

水磨的过程

1. 患者脱掉衣服，躺在按摩床上。
2. 按摩师将温水倒在患者的身体上。
3. 按摩师用手指或按摩棒对患者的身体进行按摩。
4. 按摩时间一般为30-60分钟。
5. 按摩后，患者用温水冲洗身体，并穿上衣服。

长沙桑拿全套水磨的注意事项

• 按摩前，患者应告知按摩师自己的身体状况。
• 按摩时，患者应保持放松，避免紧张。
• 按摩后，患者应多喝水，以补充水分。
• 按摩后，患者应避免剧烈运动或过冷过热的环境。

长沙桑拿全套水磨的推荐机构

• 长沙市养生馆
• 长沙市按摩院
• 长沙市中医医院